Fa'atauga Sili U Fa'atusa aluga

O le mana'omia ole U-aluga o lo'o taoto ile tu'u uma-lagolago i le ua, fa'amama le mamafa o le ua ma le tau'au ma le vaivai, aemaise lava mo tagata e malaga mamao, moe i le ofisa, po'o le fa'aletonu ole manava. E faʻataʻitaʻiina le curvature physiological o le tui vavalo, fesoasoani e faatumauina le ua i se tulaga le tutusa ma le saʻo, e puipuia ai le punou ma le faʻamalolo faaumiumi, ma faʻateleina ai le tafe toto ma aloese mai faʻafitauli e pei o le malo ma le tiga. ;
O le mana'omia ole U-aluga fa'atusa e atagia mai i vaega nei:
Lagolago atoatoa ua:
O le mamanu o le U-aluga o le ua e maua ai le lagolago 360-tikeri mo le ua, e fa'aitiitia ai le mamafa e mafua mai i le tautau po'o le fa'asaga tele i le taimi o le moe po'o le nofo. ;
Fa'amama le mamafa o le ua ma le tauau:
E ala i le fa'apipi'iina o le pi'o o le ua, e mafai ai e le aluga fa'atusa U-fa'asalalauina le mamafa o le ua ma tauau, ma fa'aitiitia ai le mamafa i le zero ma fa'amalo atoa maso. ;
Puipuia le ma'i fa'aa'au'au:
A'o malaga mamao-mamao po'o nofo umi, e mafai ona fa'atapula'aina e aluga fa'a-U{1}}le agavale ma le sa'o o le pi'o o le tui fa'a'au'au, ma fa'atumauina ai i se tulaga fa'apa'u, e puipuia ai ma fa'amama le vaivai fa'a'a'au'au ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le ma'i fa'a'au'au. ;
Fa'aleleia le lelei o le moe:
Mo tagata e ma'a'a le ua, tiga, po'o le leaga o le moe, o se aluga fa'atusa U-e mafai ona maua ai se lagolago mautu, e mafai ai ona malolo atoatoa le ua i le taimi o le moe ma fa'aleleia atili le moe. ;
E fetaui mo tagata fa'apitoa ma fa'aaliga:
Tagata femalagaa'i mamao: I nofoaga vaapiapi e pei o vaalele ma nofoaafi, o aluga faafoliga U e mafai ona puipuia lelei ai le soona tetete o ulu, maua ai le lagolago mautu, ma fa'amama ai le vaivai o femalagaaiga. ;
Tagata faigaluega faʻatulagaina umi: Faʻaaogaina aʻo nofo mo se taimi umi i totonu o le ofisa e mafai ona faʻamalolo le vaivai i le ua e mafua mai i le faatumauina o le tulaga tutusa mo se taimi umi. ;
Fa'aleaga fa'a'au'au: Mo tagata e masani ona ma'a'a ma tiga i le ua, o le U-aluga fa'atusa ose meafaigaluega aoga e maua ai le lagolago fa'aa'au ma fa'amama ai le fa'anoanoa.