Oloa Fou-Lago Lumbar Ma Aluga Nofo

O lenei lagolago lumbar ma le aluga nofoa e fa'aogaina ai le fa'aofuofu maualuga, mafiafia ma le umi -maualuga maualuga fa'ameamea e fa'ameamea e fa'amautinoa ai le mautu ma le fa'alelei ma fa'aleleia lou fa'alelei a'o fa'atumauina le mafiafia.

Afai e te nofo i se nofoa ofisa, nofoa taʻaloga, poʻo se taʻavale mo se taimi umi, o lenei aluga lumbar ma le nofoa nofoa o le a fesoasoani tele mo oe. O le mamanu o lenei lagolago tua ma nofoa nofoa e ogatusa ma ergonomics ma e mafai ona fetuutuunai le mafanafana e te manaʻo ai, faʻamalolo le tiga ma le le mautonu i le pito i luga, ogatotonu, ma le pito i lalo, ma lagolagoina oe e ausia se tulaga maloloina.

Tapuni e mafai ona aveese ma fufulu, faigofie ona aveese. Pa'u faauo ma manava, lumbar lagolago e mafai ona faatumauina lelei le taamilosaga o le ea i tua, e te lagona le mafanafana i le aso atoa!